Entrenamiento semana 10-16 feb

Esta semana pude salir a entrenar 3 días más el duatlon de esta mañana en Rivas, y me da a mi que a partir de ahora por el curro voy a tener menos tiempo para entrenar. Aún así me salieron 1200 mts nadando, 20kms en bici + una clase de ciclo indoor y 22,5 kms corriendo.

La semana que viene no tengo ninguna competición, así que aprovecharé para hacer una tirada larga de bici y otra larga de carrera el fin de semana.

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