Entrenamientos semana 10-16 marzo

Esta semana conseguí salir 4 días a entrenar, que con todo el trabajo que tengo no esta mal.

Me salieron 1.600 mts de natación, 63,5 kms de ciclismo subiendo los puertos de Canencia y Morcuera con 8 compañeros del club, y 27,5 km corriendo.

La semana que viene tengo la tirada de 30kms para el maratón de Madrid, así que supongo que el sábado saldre con la bici algo suave para poder estar «fresco» el domingo

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