Mes: noviembre 2014

Este es un medio maratón, que siempre que pueda repetiré. Fue mi primer medio maratón y el recorrido, mitad por el manzanares, y la otra mitad por el barrio de Villaverde me gusta mucho, aunque las cuestas que tiene hace que sea un poco durillo.7:00 de la mañana suena el despertador. Me levanto con bastante … Sigue leyendo Medio maratón Rockero de Villaverde

Este mes de Octubre conseguí hacer:0 kms de natación63 kms de ciclismo71 kms de carrera a pieEste mes baja un poco los kms ya que estuve enfermo y no pude entrenar todo lo que quise. En estos meses que vienen toca hacer muchos kms de carrera a pie para preparar bien el asalto al Maratón … Sigue leyendo Números Octubre

El domingo pasado hice el primer duatlon de la temporada. Llegaba con pocos entrenos en las piernas así que desde el principio pensé en salir a disfrutar y olvidarme de tiempos, que si no luego me enfado conmigo mismo, jeje.Sobre las 8:30 llegue a Valdebebas, con tiempo de sobra (la salida es a las 10:15) … Sigue leyendo IV Duatlon Valdebebas