Pues casi sin darme cuenta llevo ya hecho 1/4 del entreno para este maratón. Esta última semana ya acabé un poco mas cansado que las anteriores, pero sigo con la motivación al máximo para intentar conseguir el objetivo de las 3:30. Esta semana se dieron a conocer las medallas que entregaran al llegar a meta, … Sigue leyendo Semana 5/16 entrenamientos Maratón de Madrid
Empieza la 4ª semana de preparación y la verdad que mi cuerpo está asimilando muy bien los entrenamientos y eso me motiva mucho para seguir con el plan y llegar lo mejor posible al 23 de abril. Este maratón será la 5ª vez que me enfrente a los 42,195 metros y la segunda vez por las … Sigue leyendo Semana 4/16 entrenamientos Maratón de Madrid
Suena el despertador a las 7:30 de la mañana. Aunque no dormí mucho, me despierto con bastantes ganas de correr. Esta carrera va a ser el primer dorsal del año y mi primer trail y a mi eso siempre me motiva. Desayuno, me visto y salgo para Alalpardo que es donde sale este trail. El objetivo … Sigue leyendo Crónica Trail del Serrucho
Comenzamos la tercera semana de preparación para el Maratón de Madrid del 23 de abril. Los entrenamientos los estoy asimilando bastante bien, a ver como responde el cuerpo cuando crezca el kilometraje en las próximas semanas. Los entrenamientos de esta semana fueron: Lunes: Descanso. Después del Trail del Serrucho que mejor que tomarse un día de … Sigue leyendo Semana 3/16 entrenamientos Maratón de Madrid
Segunda semana de preparación para Mapoma. La primera semana sólo corrí, esta segunda semana ya empiezo a meter algo de gimnasio y bici. Un maratón no sólo son los 42,195 metros corriendo el día D, si no que son todos los meses previos de preparación para el, en los cuales tienes que disfrutar de la preparación, … Sigue leyendo Semana 2/16 entrenamientos Maratón de Madrid
Pues esta semana empiezo mi preparación para el Maratón de Madrid que se disputa el 23 de abril. Un maratón duro, sobre todo en su segunda mitad. Voy con un objetivo claro que es el de hacer 3:30:00, luego el día 23 Madrid me pondrá en mi sitio, que espero que sea el del objetivo. … Sigue leyendo Semana 1/16 entrenamientos Maratón de Madrid
Pues como manda la tradición y siempre que se pueda se tiene que despedir el año corriendo una san silvestre. Este año la elegida fue la San Silvestre Vallecana Popular, que sería la tercera vez que participaría en esta san silvestre después de correr el año 2012 la popular y el 2015 la internacional (sin … Sigue leyendo Crónica San Silvestre Vallecana Popular
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