Crónica Maratón de Madrid 2017

Esta carrera tiene algo especial que hace que desde que empecé a correr a finales de 2011 siempre acuda a ella. En 2012 y 2013 corrí los 10k en 2014 pasé a correr el  maratón, en 2015 y 2016 no pude correr, pero baje a la calle a animar y sacar unas cuantas fotos para … Sigue leyendo Crónica Maratón de Madrid 2017

Recorrido Maratón de Madrid

Voy a hacer un pequeño resumen por partes de lo que es el EDP Rock'n'Roll Madrid Maratón & 1/2, así los que corran por primera vez este maratón y sean de fuera de Madrid sepan un poco como es el recorrido y que se van a encontrar. La salida se da en el Paseo del … Sigue leyendo Recorrido Maratón de Madrid

Semana 16/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Pues ya llegamos al final de la preparación del maratón de Madrid, esta semana ya sólo queda hacer unos entrenamientos suaves y esperar que el domingo salga todo bien. Los entrenamientos de esta semana fueron: Lunes:  Día de descanso. Martes: Últimas series de la preparación. 10 minutos suaves con 2 series de 5 minutos descansando … Sigue leyendo Semana 16/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Consejos para afrontar un Maratón

Desde mi corta experiencia como corredor de maratón y siempre a nivel popular os voy a dejar unos consejos, sobre todo a los que debutan en esta distancia ya que son los que más dudas tienen. A la distancia de maratón no se la tiene que tener miedo, pero si mucho respeto, ya que es una … Sigue leyendo Consejos para afrontar un Maratón

Semana 15/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Empezamos la semana 15, ya sólo 2 semanas para el gran día y ya tenemos todos los deberes hechos, ahora solo hace falta seguir entrenando con suavidad y descansar, para llegar al gran día con muchas ganas de hacer kilómetros. Los entrenamientos de esta semana fueron: Lunes:  Día de descanso. Martes: Día de series con … Sigue leyendo Semana 15/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Previa Maratón de Madrid 2017

Falta menos de 2 semanas para el Maratón de Madrid y ya tengo más ganas que nunca de que llegue el domingo 23 de abril para volver a enfrentarme a los 42,195 kilómetros. El 15 de noviembre del 2015 corrí el Maratón de Valencia y desde entonces no volví a correr esta distancia. El año … Sigue leyendo Previa Maratón de Madrid 2017

Semana 14/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Empiezo esta semana con la motivación por las nubes después de la Media Maratón. Terminar los 21 kilómetros al ritmo y con las fuerzas que acabé, sobre todo después de hacer los 10 kilómetros de calentamiento me da que pensar que el objetivo de las 3:30 va a poder ser posible, incluso, si llego bastante entero … Sigue leyendo Semana 14/16 entrenamientos Maratón de Madrid

Como hacer un medallero casero

Cuando acabas una carrera y te dan la medalla, sabes que antes o después va a acabar en un cajón. Te propongo una opción para colgar tu medalla en la pared de una forma bonita. Sólo necesitas un marco, el dorsal de la prueba, la medalla de finisher, y cinta de doble cara. Lo primero y … Sigue leyendo Como hacer un medallero casero

Crónica Medio Maratón Madrid 2017

Debuté en la distancia de los 21k en el año 2012, y en el 2013 me apunté a mi primer Medio Maratón de Madrid. Desde entonces me apunto todos los años, la única excepción fue el año pasado que estando apuntado, no pude disputar la prueba por causas de fuerza mayor. La feria del corredor, … Sigue leyendo Crónica Medio Maratón Madrid 2017