Previa Maratón de Madrid 2017

Falta menos de 2 semanas para el Maratón de Madrid y ya tengo más ganas que nunca de que llegue el domingo 23 de abril para volver a enfrentarme a los 42,195 kilómetros.

El 15 de noviembre del 2015 corrí el Maratón de Valencia y desde entonces no volví a correr esta distancia. El año pasado decidí no correr ninguno para no forzar las rodillas, que siempre después de cada maratón acaban muy resentidas las pobres, jeje.

Si no pasa nada raro en estas 2 semanas este va a ser mi 5º maratón y el 2º en Madrid. Debuté en Valencia en el año 2013 con un tiempo de 3:56, un maratón muy especial ya que fue el primero y mi único objetivo era disfrutar y terminar, conseguí los 2. Después corrí en Madrid en el 2014, mi casa, mis cuestas, y la primera vez que fui a por las 3:30, poco a poco me fui desinflando y acabé en un tiempo de 3:50. Luego viaje a Sevilla en el 2015 para intentar otra vez las 3:30, estaba haciendo el maratón muy bien hasta que en el kilómetro 23 me empezó a doler la rodilla, la cintilla iliotibial, al final me fui a 4:03. Una vez bien recuperado de la rodilla decidí volver a Valencia ese mismo año para conseguir ese tiempo, pero las últimas semanas no pude entrenar prácticamente nada y salí a disfrutar y volví a hacer 3:56 como la primera vez que corrí allí y acabé otra vez tocado de la rodilla.

Por lo que después de correr 3 maratones llanos y uno con cuestas, tengo mi mejor tiempo en Madrid con sus cuestas. Que me gustan las cuestas 🙂

Esta vez creo que llego mucho mejor que en cualquier de los otros maratones que corrí ya que he tenido mucho más tiempo para prepararlo y eso se nota. Llevo casi 4 meses preparando a conciencia esta carrera, con frío y calor, lluvia y sol, etc. Pero sobre todo disfrutando de la preparación, si no disfrutas entrenando mal vamos.

Normalmente siempre que se acerca la fecha de un maratón me suelen entrar dudas de si podré cumplir o no el objetivo, pero en esta ocasión llego muy motivado y fuerte, y mi única duda es si ir a ritmo de 3:30 o jugármela e intentar algo menos de tiempo, ya que la última tirada de más de 30 km en la Media de Madrid me dejó muy buenas sensaciones, tanto de piernas como de pulsaciones.

Tengo el recorrido del maratón de Madrid grabado en la cabeza prácticamente al 100%. Tengo ya en mente donde apretar un poco, donde ir suave y donde dejarme llevar por la gente. Para esto último necesito de vuestra ayuda, si no corréis, bajar a la calle a animar, para nosotros es muy importante que la gente este en la calle animando ya que un aplauso, un grito de ánimo, cualquier pequeño gesto es muy importante para nosotros.

Estas 2 semanas que quedan toca seguir entrenando pero con precaución, por que se puede perder más que ganar. Todo el entrenamiento ya esta hecho, pero una pisada mala, por ejemplo, te puede dejar fuera de carrera antes de empezar. Así que a esperar que pasen lo más rápido estas 2 semanas para poder disfrutar a ritmo de Rock´n´Roll por las calles de Madrid.

¡¡Nos vemos el 23 de Abril por las calles de Madrid!!