20 Preguntas a Alberto

Cada día a las 12:00 una nueva entrevista de 20 preguntas a un Deportista Popular de NataciónCiclismo o Running

Hoy en El Rincón del Corredor Popular entrevistamos a Alberto espero que os guste

1 • ¿Cuál es tu nombre?
Alberto Herrera.

2 • ¿De donde eres?
Soy de Madrid y resido en San Lorenzo de El Escorial.

3 • ¿Cuál es tu usuario en rrss?
      • Twitter – @albertohdm
      • Instagram – @soyelherrera 

4 • ¿Cuál es tu deporte principal?
Running, Running y Running.

5 • ¿Por qué empezaste a practicar Running?
Empecé casi por «accidente» o por casualidad.
Me encontré llegando a los 40 años con mucho estrés en mi día a día, sedentarismo, sobrepeso, descontrol horario… Tenía un trabajo de cierta responsabilidad con horarios complicados, padre de 4 hijos, poco tiempo libre… en fin, poco tiempo y muchas justificaciones para tener la excusa perfecta de no hacer nada.
Un día dije: “hasta aquí” y me planteé empezar a hacer deporte en la hora de la comida al lado del trabajo.
Comencé con la natación, que ya la había practicado de joven (hubo una época de mi vida en la que estuve muy muy en forma). Iba a nadar todos los días, hasta que un buen día llegando a mediados de junio, me encontré con la piscina llena de niños por las actividades de verano. Con un par de calles libres en la piscina y con la cantidad de gente que iba a nadar me resultaba imposible aprovechar mi hora de “recreo”. Se me ocurrió acercarme al gimnasio del polideportivo y pensé: “bueno, pues pasaré el verano por aquí”. En el gimnasio empecé con la bici, algo de elíptica y un poco de musculación. Fueron semanas duras en las que no me podía ni abrochar el cinturón de seguridad del coche por las agujetas. La cinta, siempre la miraba de reojo; hasta que un buen día que me tocaba hacer bici y estaban ocupadas, me animé a subir a la cinta. Reconozco que a lo de correr nunca le había visto sentido.
Ese día recuerdo que me hice 3 kilómetros de corre/anda y acabé fundido; pero fue el inicio de lo que resultó que iba a acabar cambiándome la vida. A la semana ya hacía 5 km de corre/anda y al mes los primeros 5km corriendo. A partir de ahí ya me empecé a desmelenar corriendo por la montaña e intentando cada vez hacer más distancia y mejorar sensaciones.
A día de hoy es mi psiquiatra. Me sirve para desconectar, liberar estrés y encontrarme conmigo mismo. No puedo vivir sin ello.

6 • ¿Cuántos años llevas practicando Running?
Justo ahora hace 4 años.

7 • ¿Cuál es tu distancia favorita?
Media Maratón.

8 • ¿A parte de Running haces algún otro deporte?
Ya incorporo semanalmente sesiones de musculación, fuerza y core.

9 • ¿Cuál es la carrera que mejor recuerdo tienes?
Nuestra Media, La media Maratón de San Lorenzo de El Escorial. Pocas carreras hacen sentir tanto y son tan “para la gente” como esta. La recomiendo encarecidamente.

10 • ¿Cuál es la carrera que peor recuerdo tienes?
Los 10K de Laredo por el sufrimiento que me supuso.

11 • ¿Cuál es la carrera en la que te gustaría participar alguna vez?
La Maratón de Nueva York.

12 • ¿Qué carrera intentas no perderte cada año?
La Media Maratón de Madrid, la 21K Madrid Rock And Roll y La Media de San Lorenzo.

13 • ¿Alguna costumbre antes de una gran carrera?
Asegurarme de haber vaciado completamente el capó y maletero ☺️

14 • ¿Cuál es tu mejor logro en una competición?
Lo que más satisfacción me supuso fue el conseguir bajar de 1:30 una Media Maratón. Esto lo conseguí en la VIG-BAY (preciosa carrera, por cierto) con un tiempo de 1:29 sin haber hecho ningún plan de entrenamiento específico. Correr sin presión proporciona también sorpresas como ésta.
Bajar de 39 en 10K también lo considero un logro para mí la verdad, por el esfuerzo que me supuso. Unos años atrás lo veía como imposible y ahora mis objetivos son más ambiciosos aún.

15 • ¿Tienes alguna anécdota curiosa en una carrera?
Bueno, no sé si curioso, pero nunca me había pasado. El año que fui a correr la Behobia San Sebastian, a partir del km 12 me empezó a entrar un dolor tremendo de estómago. Fui desde el 12 hasta el 20 aguantando el dolor y apretando el estomago para dentro con la intención de que me doliera menos. Cuando entré por meta, liberé tanta tensión y solté tanto que me pequé una meada encima de competición….y se me quitó el dolor ☺️

16 • ¿Tienes algún abandono en competición?
Nunca, por suerte. Tocaré madera.

17 • En una carrera corres por sensaciones o sigues el plan establecido
Suelo basarme en el plan establecido. Intento no venirme muy arriba hasta el tramo final de la carrera. Me ha pasado en alguna ocasión de reventar por haberme visto muy fuerte al principio y dar más de lo debido.

18 • ¿Cuál es tu entrenamiento favorito?
Me encanta el fartlek y las series cortas (200 – 400 – 500).
Ahora mismo me entrena un superclase de mi localidad: Alejandro Gonzalez de Miguel
Reconozco que, desde que estoy con él y dada la situación del momento, disfruto mucho más que antes de la manera de entrenar y he aprendido mucho en poco tiempo

19 • ¿Perteneces a algún club?
Si, soy atleta federado por La Agrupación Deportiva San Lorenzo.

20 • ¿Quieres decir algo más?
Tenemos un fantástico club con gente de todas las edades. Está todo el mundo invitado a conocer un día estos alrededores y descubrir las rutas que podemos ofrecer por aquí.
Lo que si os aseguro es que aquí encontraréis de todo menos llano.

Muchas gracias Alberto 😉

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