Última semana del mes de julio. Esta semana la paso entera en Conil de la Frontera.
LUNES 25 Julio
Hoy tocó por la mañana viajar de Jerez a Conil donde pasaré toda esta semana con la familia.
Lo único que pude hacer hoy es cuando se fue el sol salir a dar un pequeño paseo de algo más de 2 kilómetros.
MARTES 26 Julio
Aprovechando que estoy de vacaciones, las salidas corriendo las voy a hacer un poco más largas, así que hoy 10 kilómetros tranquilos parte de ellos viendo el mar 😃
Con estos kilómetros conseguí la medalla de la carrera de Julio
Después de correr me puse con los abdominales y así ya tengo el resto del día libre para disfrutar de la familia 😊
MIÉRCOLES 27 Julio
Hoy me puse el despertador para salir pronto, pero me pudo la pereza y me quedé en la cama. Después de desayunar, viendo que la temperatura estaba en 24° decidí salir a trotar un poco. 30′ con calor, pero soportable.
Por la tarde hice unos abdominales
JUEVES 28 Julio
Hoy si que madrugué para salir a correr. Estaba un poco nublado y se corría muy bien, lo único malo la humedad que me hizo sudar mucho más que de costumbre 😅
VIERNES 29 Julio
Hoy tocó descansar. El cuerpo me estaba pidiendo parar un poco y si el cuerpo lo pide, se le hace caso 😃
SÁBADO 30 Julio
Hoy arranqué el día con una carrerita de 14 kms suaves viendo las playas de Conil.
DOMINGO 31 Julio
Hoy quería salir a a despedirme de la playa, pero una muy mala noche debido al calor que pasé hizo que me quedase en la cama durmiendo 😅
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