Semana 1-7 Agosto

Empezamos el mes de agosto. Última semana de vacaciones donde podré alargar más las tiradas corriendo.

Este mes empiezan nuevas medallas de los desafíos de Garmin, y puedo conseguir:

  • Fin de semana 10k en agosto
  • Carrera en agosto
  • Mes de pasos en agosto
  • Progreso en agosto
  • Caminata en agosto
  • Actividad durante el mes de agosto

LUNES 1 Agosto

Se me pegaron las sábanas y no pude salir a correr, así que «solo» hice unos ejercicios de fuerza delante del ventilador 😅

MARTES 2 Agosto

Hoy empecé el día con 10 kilómetros, al principio me costó coger ritmo, pero al final ya rodaba muy cómodo

MIÉRCOLES 3 Agosto

Hoy me tomé el día de descanso

JUEVES 4 Agosto

Hoy tenía pinta que también sería día de descanso, pero al final me animé y salí a andar un poco antes de cenar.

VIERNES 5 Agosto H

Hoy arranqué el día con 10 kilómetros suavecitos. Cada día van saliendo un poco más rápidos.

SÁBADO 6 Agosto

Hoy tocó descanso de correr pero no de fuerza.

DOMINGO 7 Agosto

Hoy volví a ponerme las zapatillas para hacer 1 hora de carrera suave.

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