Empezamos el mes de agosto. Última semana de vacaciones donde podré alargar más las tiradas corriendo.
Este mes empiezan nuevas medallas de los desafíos de Garmin, y puedo conseguir:
- Fin de semana 10k en agosto
- Carrera en agosto
- Mes de pasos en agosto
- Progreso en agosto
- Caminata en agosto
- Actividad durante el mes de agosto
LUNES 1 Agosto
Se me pegaron las sábanas y no pude salir a correr, así que «solo» hice unos ejercicios de fuerza delante del ventilador 😅
MARTES 2 Agosto
Hoy empecé el día con 10 kilómetros, al principio me costó coger ritmo, pero al final ya rodaba muy cómodo
MIÉRCOLES 3 Agosto
Hoy me tomé el día de descanso
JUEVES 4 Agosto
Hoy tenía pinta que también sería día de descanso, pero al final me animé y salí a andar un poco antes de cenar.
VIERNES 5 Agosto H
Hoy arranqué el día con 10 kilómetros suavecitos. Cada día van saliendo un poco más rápidos.
SÁBADO 6 Agosto
Hoy tocó descanso de correr pero no de fuerza.
DOMINGO 7 Agosto
Hoy volví a ponerme las zapatillas para hacer 1 hora de carrera suave.
EduTri3 